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Come fare il massaggio del perineo in gravidanza per preparare la pelle al parto

Preparazione parto

Il massaggio del perineo in gravidanza è un esercizio importante per preparare la pelle alle sollecitazioni di travaglio e parto, scegliendo un olio eudermico che migliori l’elasticità cutanea e idrati i tessuti.

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L’idratazione del seno in gravidanza

Preparazione parto

​Durante la gravidanza il seno e i capezzoli hanno bisogno di idratazione e nutrimento costanti per sostenere le modifiche morfologiche e per prepararsi al meglio al periodo dell’allattamento.

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I vantaggi del massaggio perineale prima e dopo il parto

Preparazione parto

Il massaggio perineale, fondamentale nella preparazione della pelle al parto, ha un ruolo importante anche dopo il periodo di gravidanza. Infatti la rieducazione di muscoli e tessuti aiuta a far ripartire - prima e meglio - la tua nuova quotidianità rivoluzionata dai ritmi del piccolo arrivato.

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​Come curare le smagliature in gravidanza

Preparazione parto

Le smagliature trovano terreno fertile in gravidanza, ma non sono un’esclusiva della maternità: compaiono anche in età adolescenziale e non è raro trovarle anche in corpi maschili, poiché sono strettamente legate ad attività ormonali e variazioni di peso. Conoscerne le dinamiche e le meccaniche è un grande aiuto per prendersene cura in modo efficace e tempestivo.